Günde 2 bardak siyah çay içenlerin, 3 ila 4 hafta sonra büyük ölçüde kalp sağlığı artırabildiğini göstermiştir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve mücadele etmek açısından siyah çay oldukça etkilidir.
Öğün aralarında siyah çay içmek, güçlü dişler ve sağlıklı diş etleri ve taze bir nefes sahibi olmaya yardımcı olur.
Düzenli siyah çay içen insanların kemik yoğunluğunu arttırmak için bilinen flavonoidler sayesinde, östrojen etkisi nedeniyle güçlü kemiklere sahip olduğunu göstermiştir.
Bugünlerde çayın bir faydası daha ortaya çıktı. Amerika’daki California üniversitesi’nden uzmanlara göre her gün üç fincan çay içmek felç riskini de azaltıyor.
Sonuç olarak çay, sudan sonra en fazla tükettiğimiz içecektir. Ama dikkat! günde sekiz bardaktan fazlası sorun yaratabilir.
Bu habere yorum yapan ilk siz olun!